Poate că ai auzit formularea “programare neuro-lingvistică” (NLP) și cel mai probabil ți s-a parut ciudată, neclară și poate chiar rece și distantă. Îți voi spune aici câteva idei de bază privind NLP astfel încât să aduc puțină claritate, doar atât cât să-ți stârnesc curiozitatea.

NLP a fost dezvoltată în anii 1970 de către John Grinder (lingvist) și Richard Bandler (informatician și matematician) pornind de la munca realizată anterior de Virginia Satir, Milton Erickson și Fritz Perls.

Prima lor carte publicată în 1975 detalia și identifica anumite tipare de comunicare care îi făcea pe unii comunicatori excelenți comparativ cu alții. Rezultatul muncii lor a fost dezvoltarea Meta Modelului, o tehnică prin care se pot identifica procesele cognitive de bază prin analizarea limbajului unei persoane.

Pe scurt și pe limbajul nespecialiștilor, NLP reprezintă modalitatea prin care putem înțelege structura de adâncime a psihicului uman doar prin analizarea limbajului și a structurilor lingvistice folosite. În același mod, prin schimbarea limbajului atât cu alții, cât și cu sine, putem obține modificări are structurii de adâncime și deci, modificări ale comportamentului, cel mai de suprafață nivel al psihicului.

CUM FUNCȚIONEAZĂ NLP

Principiul de bază este că fiecare persoană are în minte un “model al lumii”, o hartă prin care percepe, procesează și reține ceea ce se întâmplă în jurul lui. Această hartă se dezvoltă pe parcursul vieții ca urmare a experiențelor avute.

Cu ajutorul NLP, putem decodifica și înțelege această hartă astfel încât să putem înțelege comportamentele celor din jur. În plus, prin intervenții asupra părților componente ale hărții, putem schimba rezultatul procesării interne, respectiv comportamentul rezultat.

Capacitatea de a înțelege și procesa mai multe perspective aferente mai multor modele ale lumii crește cantitatea de informație cu privire la un eveniment.

O consecință directă și extrem de utilă a tehnicilor NLP este procesul de modelare. Mai precis, modelarea presupune gasirea unui comportament excelent într-o arie, deconstrucția lui în părțile componente, precum și copierea acestora de către o altă persoană cu ajutorul tehnicilor NLP. Astfel, o acțiune poate fi învățată mai ușor și mai rapid doar prin observarea și interacționarea cu cineva care o face deja excelent. Sună ideal pentru procesul învățării, nu-i așa?

NLP ÎN CADRUL PROCESELOR DE COACHING

Consecința directă a faptului că fiecare dintre noi are un model al lumii, propriile sale filtre prin care percepe totul în jurul său, este că deși putem trece prin fix același eveniment, îl vom procesa și ne va afecta în mod diferit. Sau, mai pe scurt, faimosul “Totul este relativ!”, relativitatea venind fix din modul în care fiecare dintre noi percepe lumea.

Aceasta este o credință de bază în NLP și face ca orice coach eficient să se concentreze pe a înțelege modelul lumii clientului și nu pe conținutul efectiv al poveștii.

Coachul care utilizează tehnici din NLP lucrează pentru a înțelege tiparele emoționale și comportamentale ale clientului, stările emoționale și aspirațiile acestuia. Prin analizarea hărții interne a clientului, îl poate ajuta pe acesta să își consolideze avantajele și să își înlocuiască sau inactiveze părțile care nu îl ajută în atingerea potențialului.

Tehnicile NLP produc rezultate rapid, eficient și de durată și, cel mai important aspect, cresc și îmbunătățesc comunicarea dintre mintea conștientă și cea inconștientă. Această comunicare este esențială pentru creșterea creativității și depășirea obstacolelor.

Tu prin ce lentile vezi lumea? Care este modelul lumii tale?