TIME LINE THERAPY©

În anii ’80, Dr. Tad James a dezvoltat mai multe tehnici de asistență a clienților care cumulat sunt cunoscute deja la nivel mondial ca Time Line Therapy© (română: Terapia Liniei Timpului).

Tehnicile se bazează pe studiul anterior al lui Richard Bandler și Milton Erickson. Principiul de bază de la care pleacă Time Line Therapy© (“TLT”) este faptul că fiecare om își stochează amintirile pe o linie a timpului și că acestea îi influențează acțiunile și determină personalitatea. De asemenea, linia timpului include toate deciziile luate în mod conștient sau nu care ne afectează comportamentul în prezent.

Deci, intervenind asupra liniei timpului, putem genera schimbări semnificative în personalitate într-un interval foarte scurt de timp.

TLT este prezentă deja în majoritatea țărilor prin intermediul discipolilor lui Tad James formați în ultimii 25 de ani. De peste 10 ani, TLT este utilizată de mii de psihologi, psihiatri, life și business coaches, precum și de antrenorii sportivi.

Dr. Tad James a fost a doua persoană din lume certificată în NLP la nivel de Master Trainer. Este Președintele Institutului American de Hipnoterapie, Președinte al American Pacific University și Director de Training și Cercetare al Advanced Neuro Dynamics Inc.

Mai jos puteți urmări o intervenție cu TLT© realizată de Dr. Tad James și de soția sa, Adriana James, de asemenea specializată în aceste tehnici.

BENEFICIILE TIME LINE THERAPY©

Reacțiile tale din prezent și atitudinea în viață sunt consecințele experiențelor avute și a emoțiilor negative neeliberate.

TLT© lucrează pe următoarele trei paliere:

  • Eliberarea emoțiilor negative din trecut – furia, supărarea, tristețea, frica, vinovăția și rușinea sunt emoții care nu îți servesc și care odată eliberate te vor face să te simți mai ușor și liber și să reacționezi adecvat situației în viitor.
  • Eliberarea deciziilor limitatoare din trecut – convingerile și deciziile limitatoare din trecut te opresc din atingerea potențialului personal; sunt ca niște reguli întipărite în mintea subconștientă pe care le urmezi mereu, deseori chiar fără să îți dai seama. TLT© te va ajuta să îți iei învățămintele din experiențele anterioare și să iei deciziile corecte și puternice pentru tine.
  • Crearea viitorului așa cum ți-l dorești – odată eliberate emoțiile negative și reversate deciziile limitatoare, TLT© conține procese pentru setarea unor obiective în viitor și, cu ajutorul imaginației, crearea unui viitor atrăgător și inspirațional.

TLT© te va ajuta să îți îmbunățești semnificativ rezultatele, profesionale și personale. Te vei simți puternic, optimist și vei atinge constant obiectivele stabilite deoarece vei fi în controlul propriei stări emoționale și vei da drumul deciziilor limitatoare luate în trecut.

În plus, viitorul și obiectivele stabilite te vor motiva și atrage constant să evoluezi tot mai sus.

APLICAȚIILE TIME LINE THERAPY©

Enumerăm mai jos câteva dintre aplicațiile cele mai uzuale și ușor de recunoscut ale TLT, însă menționăm că acestea nu sunt nici pe departe toate. Lista nu poate deveni niciodată exhaustivă.

Îmbunătățirea relațiilor interpersonale – eliberarea emoțiilor negative și a deciziilor limitatoare te va ajuta să reacționezi adecvat în situațiile tensionate și să înțelegi mai bine propriile mecanisme emoționale interne.

Avansare profesională – TLT© te poate ajuta în a atinge și crește performanța în carieră chiar dacă ești în domeniul potrivit, întâmpini provocări sau vrei să faci o schimbare.

Lideri și antreprenori – procesul va crește abilitățile de comunicare și interpersonale și te va ajuta să îți creezi o rețea puternică, să găsești resurse și să stabilești relații.

Profesioniști în vânzări – prin înțelegerea și îndeplinirea valorilor și criteriilor clienților, vei genera mai multe vânzări și vei avea rezultate mai bune. De asemenea, vei crea relații pe termen lung și vei obține mai multe recomandări.

Traineri și profesori – poți descoperi noi metode de a interacționa și inspira studenții și vei găsi metode de a lucra mai ușor cu medii dificile.

 

Referințe:

Time line and the basis of personality, 1988 – Tad James, Wyatt Woodsmall